"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und trotzdem zu hoffen, dass sich etwas ändert"
-Albert Einstein
Hey!
Schön, dass du da bist!
Ich bin Tina, Health- & Lifestyle Mentorin und diplomierte Fitnesstrainerin mit einer Leidenschaft für vegane Ernährung, Körperbewusstsein und Gesundheit. 💚
Als ausgebildete Ernährungsexpertin habe ich mich auf die vegane Ernährung spezialisiert und bin überzeugt von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, die sie bieten kann. 🌱
Ich helfe Frauen bei ihrem Weg zur Wohlfühlfigur. Dabei steht die mentale Gesundheit an erster Stelle. Ganz nach dem Motto:
achtsam.gesund.glücklich
In meinem 12-wöchigen Mentoring-Programm zeige ich dir, wie du mit pflanzlicher Ernährung deine Energie steigern, deine Gesundheit verbessern und ganz nebenbei Gewicht verlieren kannst.
Dabei lege ich großen Wert auf individuelle Bedürfnisse und finde gemeinsam mit dir die besten Lösungen für deinen Alltag.
Ich bin fest davon überzeugt, dass ein ganzheitlicher Ansatz der Schlüssel zu nachhaltigem Wohlbefinden ist. Daher integriere ich in meine Mentoring-Programme Aspekte wie Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Stressbewältigungstechniken.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, den Alltagsstress zu reduzieren, deine inneren Ressourcen zu entdecken und ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
Buch dir ganz unverbindlich deinen kostenlosen Kennenlerntermin!
Was meine KundInnen sagen...
“Tina hat mich unglaublich toll beraten. Sie ist auf meine Bedürfnisse und “Vorlieben”, was das Essen angeht, eingegangen. Sie hat mir sehr viel hilfreiche Tipps mit auf den Weg gegeben, wie ich mit kleinen Schritten meine Ernährung umstellen und meine Gelüste auf Süßes”umpolen” kann. Dabei ist sie voll in ihrem Element und kennt sich einfach super aus! Danke, dass du mir Starthilfe für einen gesünderen Lebensstil gibst!!!”
"Ich habe das getting started-12 Wochen Programm mit Tina machen dürfen und hab in der Zeit nicht nur knapp 5kg und ein paar cm verloren, sondern auch unglaublich viel über Ernährung, Veganismus, Nährstoffe und meinen Körper gelernt. Tina begeistert beim Training, sodass man nach wenigen Minuten hochmotiviert mittrainiert. Und man merkt einfach, dass das Thema Ernährung ihr Ding ist - es gibt nichts, das sie nicht weiß. Ich freue mich, dass es für mich die Möglichkeit gibt, auch nächstes Jahr mit ihr zusammenarbeiten zu dürfen. DANKE!"
Kathy Alume
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