Ich bin
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absolute Tierliebhaberin: ich wollte immer schon ein Schwein haben und bin heute stolze Patin eines Schweines auf einem Lebenshof
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leidenschaftliche Genießerin: mein größtes Hobby ist ESSEN! Ich habe es als Kind schon geliebt und die Leidenschaft für gutes Essen begleitet mich noch immer!
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zuhause am Meer: geboren und aufgewachsen bin ich in den Bergen Tirols, aber meine Seele hat sich schon immer am Meer zuhause gefühlt. Deshalb bin ich gerade dabei meinen Hauptwohnsitz auf die wunderschöne Insel Teneriffa zu verlegen.
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Ehefrau und Hundemama: (Menschen)Kinder waren zwar mal geplant, aber wie es so oft ist, kam alles anders als gedacht. Heute bin ich stolze Hundemama und kann mir keine bessere Familie vorstellen.
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(fast immer) positiv: ein Tag ohne Lachen ist für mich ein verlorener Tag. Ich nehme das Leben nicht zu ernst und am lautesten kann ich über mich selbst lachen.
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chaotisch: mein Mann, der Ordnungsfanatiker, verzweifelt regelmäßig mit mir, weil ich der Meinung bin wer aufräumt ist nur zu faul zum Suchen
Auch in meinem Erwachsenenalter hatte sich daran nicht viel geändert. Ich wurde immer strenger mit mir und verurteilte mich selbst, wenn ich es mal wieder nicht geschafft hatte, die Schokolade gegen einen Apfel zu tauschen. Besonders schwierig wurde es, als ich viel Stress im Job hatte. Essen war meine Antwort auf Stress.
Sport mochte ich schon als Kind nicht und als Erwachsene zwang ich mich immer mal wieder ins Fitnessstudio, nur um mich dort dann noch unwohler zu fühlen, als ich es ohnehin schon tat.
Mit Mitte 20 änderte sich plötzlich alles! Ich fing an, mich für Ernährung und Gesundheit zu interessieren. In dieser Zeit hörte ich auch das erste Mal etwas von Glaubenssätzen und Persönlichkeitsentwicklung. Auf einmal spürte ich ein Kribbeln in meinem Körper! Ich erkannte, dass ich all die Jahre GEGEN meinen Körper statt MIT ihm gearbeitet hatte.
Ich stellte meine Ernährung Schritt für Schritt um und schaffte es endlich, meine überflüssigen Kilos loszuwerden. Seitdem esse ich, worauf ich Lust habe und habe auch gelernt, wie ich mit Stress umgehen kann, damit Essanfälle ausbleiben.
Da auch Bewegung wichtig für die Gesundheit ist, setzte ich mich auch damit auseinander. Es musste doch eine andere Möglichkeit, als das Fitnessstudio geben. Ich probierte mich aus und machte sogar eine Ausbildung zur Sport- & Fitnesstrainerin. Anfangs brauchte ich ganze 6 (!!!) Monate, um einfaches Seilspringen zu beherrschen. Aber ich blieb dran und fand endlich eine Art der Bewegung, die auch mir Spaß macht.
Meine Geschichte:
Ich kann mich noch genau an den Sommer 2005 erinnern. Damals war ich 13 Jahre alt und stand vor dem großen Spiegel im Schlafzimmer meiner Mama. Ich trug meine Lieblingsjeansshorts und mein hellblaues Trägertop.
Als ich mich im Spiegel betrachtete, spürte ich zum ersten Mal ein beklemmendes Gefühl. Ich hatte einen Kloß im Hals, und alles, woran ich denken konnte, war „Ich bin zu dick!“
Von diesem Moment an war ich ständig auf irgendeiner Diät. Es fiel mir schwer, mich ständig an irgendwelche Regeln zu halten. Vor allem in stressigen Zeigen schlug ich immer wieder über die Stränge und schmiss meine Diäten hin. So war meine ganze Jugend geprägt vom ständigen ab- und zunehmen. Selbst wenn ich es mal geschafft hatte, ein paar Kilos los zu werden, nahm ich schnell wieder zu.
Außerdem beschäftige ich mich seit einigen Jahren mit dem Thema der Achtsamkeit und Selbstliebe. Damit habe ich es geschafft, mich und meinen Körper voll und ganz anzunehmen und zu lieben - auch, wenn es natürlich immer Menschen geben wird, die längere Beine, einen flacheren Bauch oder schöneren Po haben - ich bin dankbar für meinen Körper und liebe ihn mit all seinen Ecken und Kanten.
Heute helfe ich Frauen auf ihrem Weg zur Wohlfühlfigur.
Meine Vision ist es, dass sich jede Frau wohl in ihrem Körper fühlt!
Weil jeder Körper es verdient, geliebt zu werden ♥️