Ich bin am Land aufgewachsen und hatte als Kind mein Zimmer mit Tierpostern plakatiert. “Ich mag alle Tiere – auch Spinnen, obwohl ich vor ihnen Angst hab” – an diese Aussage erinnere ich mich noch gut aus meiner Kindheit.
Es ist daher keine Überraschung, dass sich mein Leben positiv verändert hat, als ich mich dazu entschied, mit meinen Werten im Einklang zu leben und mich für eine vegane Lebensweise zu entscheiden.
Früher fühlte ich mich oft "nicht angekommen" – weder in meiner Heimat noch im Beruf. Doch mit der Umstellung auf vegane Ernährung wuchs mein Interesse an Gesundheit und Ernährung. Plötzlich hatte ich ein klares Ziel vor Augen: Ich wollte alles über den Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit wissen! Ich wälzte Bücher und durchforstete das Internet nach Informationen, die meine Sichtweise auf den Kopf stellten. Dadurch fühlte ich den Wunsch, mein neues Wissen mit anderen zu teilen, weshalb ich mich entschloss, eine Ausbildung in diesem Bereich zu absolvieren.
Meine Beratung richtet sich jedoch nicht nur an Menschen, die sich vegan ernähren. Mir ist es ein Anliegen, ein Bewusstsein für eine gesunde Ernährungsweise im Allgemeinen zu schaffen.
Parallel dazu habe ich auch eine Ausbildung zur Sport- & Fitnesstrainerin gemacht.
Sport und Bewegung zählten nicht immer zu meinen Stärken, und ich erinnere mich noch gut daran, wie ich Monate gebraucht habe, um das Seilspringen zu meistern.
Aber genau diese Erfahrung motivierte mich dazu, anderen zu helfen und sie zu ermutigen. Ganz nach dem Motto: "Wenn ich das geschafft habe, schafft es jeder".
Lange Zeit habe ich meine überschüssigen Kilos meiner Schilddrüsenerkrankung (Hashimoto-Thyreoiditis) zugeschoben.
Ob es mir schwerer fällt als anderen mein Wohlfühlgewicht zu halten?
Kann sein, aber was macht das schon für einen Unterschied?
Ich habe erkannt, dass das Wichtigste ist, mich nur mit mir selbst anstatt mit anderen zu vergleichen.
Mein ganzes Leben lang war meine größte Leidenschaft das Essen!
Ich zerbrach mir stundenlang den Kopf darüber, war enttäuscht von mir selbst, wenn ich meine selbstauferlegten Regeln nicht befolgte, und so verband ich meine größte Leidenschaft viele Jahre lang mit schlechten Gefühlen.
Doch schließlich habe ich einen Weg gefunden, wie ich mein Leben nun endlich genießen kann, ohne ständig darüber nachzudenken.
Ich esse, worauf ich Lust habe, und habe begonnen, mich und meinen Körper so anzunehmen und zu lieben, wie er ist.
Denn jeder Körper verdient es, geliebt zu werden.
Damit verbringe ich am liebsten meine Zeit
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ESSEN!
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Reisen
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am Meer
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meditieren
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in der Natur
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Sport
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mit meinen Herzensmenschen
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mit Nacho (unserem Hund)
Mein Lieblingsmantra ist
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU
was so viel heißt wie:
Mögen alle Menschen und Lebewesen auf dieser Welt glücklich und frei sein. Mögen alle meine Worte, Taten und Gedanken zu diesem Glück und zu dieser Freiheit beitragen.
Ich freue mich, dass du deinen Weg zu mir gefunden hast.
Deine Tina
